谈谈我是因为什么爱上跑步

跑步带来的改变，只有跑过的人才会懂。因工作性质狠熬夜、强度大。21年身体便开始有了结节，当时下定决心手术，做完手术后医生建议每天必须30分钟有氧，我就在想什么有氧运动能让我坚持下来？且一个人可以完成，那就是跑步！从2021年6月一直坚持到现在！起初没有规律性也不懂什么步频、什么步幅、配速月跑量这些，什么330什么破2就更不懂了，就知道傻跑！不过…有6年专业芭蕾舞功底的我来讲其实跑步对于我也不算什么难事儿！不会怎样气喘吁吁，体能够用。还记得小时候每周一量体重，胖的人体罚跑圈，真的不是凡尔赛从小瘦到大！我没有一次挨罚过，偶尔跟朋友开着完笑说，我把小时候没跑的步都给补回来了hhh……

当我晨跑，穿上跑鞋整个世界都是安静了。现在出差变多跑马也结识全国各地的朋友，到一座城市就会跑跑步，在我的行李箱里总会放着一双跑鞋、一套运动服。就像我时常聊的，跑步和自律一点关系也没有，跑步只是我的生活一部分。只是单纯享受跑后带来的快乐以及放肆的吃喝！
以前是，现在也是

今天上脚的是特步X悦跑圈联名款160X7.0 新入的白色🤍很美！很百搭。2015年-2025这10年间是中国跑步运动蓬勃发展的十年。参加马拉松赛事的选手们逐步增加而这一路以来都有“特步&悦跑圈”的一路相伴。悦跑圈懂跑者的每一步坚持，特步则用专业科技和“国人竞速全民畅跑”战略支撑这份坚持。自2014年诞生以来，悦跑圈就带着“让运动更愉悦”初心陪伴超跑者跑过全世界的街巷与赛道，本次联名款中鞋面上的“JOYRUN"正是这一初心的直观呈现

接触跑步 喜欢跑步 享受跑步
冬训好今年的任务
为来年目标做准备
希望我可以把跑步坚持住，看到这里也希望屏幕前的你也一样坚持着自己喜欢的那份热爱🫶🏾
@运动薯 @户外薯 @小红书成长笔记
#跑了就友[话题]# #高个子穿搭[话题]# #高个子女生[话题]# #跑友圈[话题]# #运动万粉助力计划[话题]# #100天运动打卡挑战[话题]# #运动薯[话题]# #跑者装备册[话题]# #跑马人的工具箱[话题]# #runfit[话题]# #跑步装备季[话题]# #跑步装备作者扶持计划[话题]#