写在23000公里之际
发布时间：2025-12-31 16:35 浏览量：1
随着12月31日早晨13.05公里的脚步停止，2025年已完美收官，这也是跑步的第9年。
从今年开始每周的跑步从以前的跑五休二，改为跑四休三，增加1天休息时间，这样更有弹性，虽然跑步天数和跑量减少了，但质量更高，配速更快。
这一年，无论是春暖花开，还是酷暑难耐，亦或是数九寒冬；无论是刮风还是下雨，从天黑跑到天亮，双脚反复叩击大地，里程数不断累加，汗水浸透衣衫，每一步都藏着自己的坚持。
跑步不是为了比赛、不是为了超越谁，都是与自己较劲，是为了追上那个曾经活力满满的自己，为了成就更好的自己！
这一年没感冒、没伤痛！没因偷懒而放弃过1天既定的跑步。即使是出差，最不能忘带就是跑鞋。
2025年跑了201天，2707公里，其中20个半马，最远25公里，年平均配速456。最大摄氧量72，在男性同龄中属于专业水平。
一个人，一条道，或短或长，怡然自得。我奔跑，我快乐！9年已跑过23000公里，新的一年，继续奔赴下一场山海。