大批孩子受伤！网红碳板跑鞋别乱穿，很多家长还在盲目跟风

# 网红碳板跑鞋为啥不能日常穿 #话题冲上热搜，多地医院门诊接诊多名青少年，因为长期日常穿着碳板跑鞋，出现足底筋膜炎、足弓塌陷，不少孩子走路脚底持续疼痛，运动损伤频发，被网友称为长期穿碳板鞋的受害者新华网。

碳板跑鞋原本是马拉松专业竞速装备，鞋底内置硬质碳纤维板，提供强大向前推进力，帮助专业运动员提升跑步成绩。最近几年，因为体考加分的心理，加上网红带货宣传，碳板跑鞋在中小学校园大火，不少家长不管孩子运动场景，直接买回来当成日常上学通勤鞋，孩子上学、逛街、体育课全程都穿。

骨科医生反复提醒，尚在发育阶段的青少年，千万不要把碳板跑鞋当成日常鞋子。青少年足部骨骼、足弓肌肉还没有发育定型，碳板过硬，过度支撑足弓，足部肌肉得不到锻炼，长期会出现肌肉废用性萎缩，直接提升后天扁平足、足弓塌陷风险中国新闻网。

碳板持续牵拉足底筋膜，走路每一步筋膜都处于紧张状态，久而久之诱发足底筋膜炎，脚跟刺痛。鞋底厚、重心高，鞋子横向稳定性差，孩子跑跳过程当中更容易崴脚。足部受力异常之后，还会进一步影响膝盖、骨盆姿态，带来连锁的下肢损伤问题央視網。

碳板跑鞋不是洪水猛兽，体考、竞速训练短时间穿着没问题，但绝对不适合全天日常通勤走路。家长选购鞋子，不要盲目迷信 “提速神器” 噱头，优先选择能够让足部肌肉正常发力的普通运动鞋。

很多家长花大价钱买碳板鞋，以为对孩子运动有帮助，殊不知反而伤害足部发育。你身边有孩子日常穿碳板跑鞋上学的现象吗？