2024年七双最佳HOKA跑鞋

随着跑鞋市场变得越来越复杂，选择一双合适的跑鞋也变得越来越困难，跑者不仅要考虑跑鞋的品牌，还要考虑是选择缓震跑鞋还是稳定支撑跑鞋，并且还要考虑跑鞋的前后掌泡棉厚度差，中底厚度，碳板形状，鞋面材料等等方面。

尽管跑鞋的生态系统变得越来越复杂，但是法国公司HOKA的跑鞋变得越来越受欢迎，不仅仅是跑者，还有很多像老师、医生等日常喜欢穿跑鞋的通勤的人群，也喜欢穿HOKA跑鞋，他们一致认为，HOKA跑鞋不仅享受到踩在云端的脚感，还能减轻发生跑步伤病的概率，HOKA跑鞋不仅适合跑步，日常徒步也比较合适。

跑鞋的种类繁多，涵盖了慢跑鞋、竞速、竞训和越野等跑步场景也是HOKA跑鞋备受欢迎的一个重要原因，不管你是慢跑、越野跑、竞速跑，HOKA总有一双鞋可以满足你的跑步需求。

在这里，我们对比了七双最受欢迎的HOKA跑鞋，已帮助你决定哪双HOKA跑鞋更适合你。

最佳日常训练鞋——HOKA Clifton 9

前掌厚33MM，后掌厚28MM，前后掌落差5MM。重247克，9码。

优点：高缓震、重量轻。

缺点：大底不耐磨，前掌偏窄。

Clifton克里夫顿9是非常不错的日常训练鞋，有充足的缓震减轻膝盖的压力，并且又不会感觉到鞋子的笨重。

Clifton克里夫顿9使用的是EVA泡棉，在EVA泡棉使用方面，HOKA可谓是炉火纯青，厚底的跑鞋能够做到轻量化。

和上一代比起来，克里夫顿9的中底加厚了3MM，并且增加了前后掌的宽度，从而提升整体的稳定性。

耐用性是这双鞋的最大缺点，超过500公里中底的回弹性就会变差。

最佳竞速跑鞋——HOKA Rocket X2

前掌厚32MM，后掌厚36MM，前后掌落差4MM。重235克。

HOKA有两双碳板竞速跑鞋，Rocket X2是其中的一双。

如果你想要一双和克里夫顿Clifton脚感一样的跑鞋，但是性能更强，更适合竞速，那么Rocket X2是不错的选择。

Rocket X2的中底使用了反应超级灵敏的PEBA泡棉，内嵌一款碳纤维板。

Rocket X2的鞋面也非常的舒适，并且包裹感不错。

虽然这双鞋在很多马拉松比赛中不像Nike AlphaFly 3和Adidas Adios Pro 3那样经常登上领奖台，但是它的性能也非常不错，适合马拉松比赛时穿。

最佳长时间训练跑鞋——HOKA Cielo X1

Cielo X1是HOKA最新的碳板竞速跑鞋，和Carbon X2比起来，它回弹性和推进感更强，并且看起来有点像怪物，和常见的碳板竞速跑鞋有点不一样。

另外它的重量也比一般的碳板跑鞋重，价格也贵一些，售价2099元，中底也很厚，穿在脚上就像是一个微型的高跷。

使用双层密度中底，内嵌全新带侧翼碳纤维板，提供出色的能量回馈以及推进感。

提花网布鞋面，加强鞋面透气度和舒适感。

最佳快速训练跑鞋——HOKA Rincon3

后掌厚33MM，前掌厚28MM，前后掌落差5MM。重218克。

Rincon林康3延续了上一代的轻巧和缓冲特性，同时加入大量的缓震垫，带来毫无费力轻盈柔软的美妙脚感。鞋面升级为工程网纱，更加透气舒适和增加足中段的包裹感。

经过改进后的CMEVA中底，更加轻量，缓震更加出色。

Rincon林康3在大底方面加大了耐磨橡胶的使用量，防滑和耐磨性更加出色。

Rincon林康3比上代轻将近10克。

最佳LSD慢跑鞋——HOKA Bonid 8

后掌厚39MM，前掌厚35MM，前后掌落差4MM。重295克。

BONDI 8鞋后跟采用加长设计，增加稳定性，落地更稳，缓震效果更加出色，减少膝盖的压力。

鞋面采用工程网纱材质，透气比BONDI 7还出色。适合大体重跑者。

最佳法莱克跑跑鞋——HOKA Mach6

前后掌落差5MM，重232克。

克里夫顿9适合轻松跑，Rocket X2适合竞速，而Mach则是介于克里夫顿和Rocket X2之间的一双跑鞋，它适合比轻松跑快一点的跑步。

Mach6使用了升级版的提花鞋面，更贴合足部。中底升级为超临界泡棉，回弹性更好，重量也更轻。

最佳稳定支撑跑鞋——HOKA Arahi7

重281克，9码。前后掌落差5MM。

Arahi7是次顶级稳定支撑跑鞋，内嵌J型支撑架，稳定足弓，避免足部过渡内旋，这双跑鞋没有笨重感。

Arahi7同时具备缓震性能和轻巧鞋型，兼顾柔软的脚感和流畅的步伐，专为防止过度内旋而设计，在缓冲的同时引导你的步态，并提供支撑与保护。