最被低估的跑鞋也它是最好的综训鞋

Asics Novablast 4：一双被人忽视的综训利器！

【坡差】：8mm（前掌33.5mm，后掌41.5mm）

【中底材料】：FF Blast ECO

（中底宽度相比上一代增加了5mm，稳定性也就得到了一定的提升，中底的物性相比kayano和nimbus都更加活泼，弹性和回弹速率都更高，跑速度跑节奏都会更轻松一些。中底密度调教得比上一代更低，上脚脚感会更加的软弹舒适）

【外底材料】：AHAR LO

（这个橡胶是亚瑟士的低密度耐磨橡胶，密度更轻硬度更软，牺牲了一部分耐磨性，换取了更好的防滑性能）

【鞋面材料】：工程网面

（鞋面相比上一代稍微加宽了一些，而且鞋面材料的延展度也更好，对于宽脚的友好度提高了一些，舒适度也变得更好了，只是跑强度的时候，绝对锁定性没有上一代那么强）

【适合人群】：非严重足外翻、低足弓的、开始有速度训练需求的跑者

【适合场景】：非雨战的各种速度训练、综合训练

【优点】：

①滚动性优秀。前掌中底的刚性增加➕翘度更高的鞋头，给这双鞋带来了很流畅的滚动感。

②鞋面舒适度高，舒适度与superblast非常接近。

③配速适配区间广。由于中底没有板材，不会像其他速训鞋那样，慢跑会觉得很难受，这双鞋可快可慢。

【缺点】：

①鞋面透气性能比较差，甚至比上一代更差。做为一双综训鞋，透气性是强度跑时候非常重要的一个性能。

②中底长距离抗衰减性能一般，建议更换为非环保版的FFB 。

③湿地情况下抓地力拉胯，真的建议改进橡胶配方，实在不行直接上CPU吧。

【总结】：

这一代的Novablast在延续了产品本身“万金油”这个属性以外，更加偏向了慢跑，这也意味着它能适配更多的配速区间，既能像板材（包括纤维柱）速训鞋那样提供不错的推进力，也能像传统慢跑鞋那样提供舒适的脚感和慢跑体验。总体来说，这双是一双非常值得入手的“万金油跑鞋”，推荐入手价600左右。