单次10公里左右，体重88KG，有什么好的跑鞋推荐？
发布时间：2024-08-16 23:28 浏览量：16
有跑友问：单次跑
10
公里左右，没事时每天基本都会跑，体重
，有什么好的跑鞋推荐么？
体重
属于大体重跑者，建议直接上顶级跑鞋，在日常跑步训练中，能为你提供持续的、足够的缓震和支撑保护。
顶级跑鞋不仅能满足大家单次
10
公里以上的慢跑训练，其实也可以穿着去参加半马或全马比赛，很多大众跑者都是这样做的，前提是，你对成绩并不在乎，你参加马拉松的要求是安全顺利完赛。
如果你追求个人最好成绩，那么顶级跑鞋恐怕无法为你提供更多助力，因为它只是一双注重缓震和保护的慢跑鞋而已，回弹比较一般，也没有推进力。
顶级跑鞋由于使用了更多、更顶级的跑鞋材料和科技，所以相应的价格也会更贵，像国外的顶级跑鞋，价格基本在
1000
左右。
如果你预算充足，可以选择亚瑟士
Nimbus 26
、索康尼胜利
21
、美津浓
SKY 7
、布鲁克斯甘油
21
等，这些都是顶级缓震跑鞋，更适合高足弓或足内翻的跑者穿。
顶级支撑跑鞋有亚瑟士
Kayano 31
、索康尼坦途、美津浓
HORIZON 6
和布鲁克斯甘油
GTS
版，这几款更适合低足弓或足外翻的跑者穿。正常足的话，缓震跑鞋和支撑跑鞋都可以穿。
下面给大家详细介绍几款顶级跑鞋，供大家参考。
1.
美津浓
SKY 7
单鞋重量：
307g
（
42.5
码）
中底材料：
U4icX+Enerzy Core+Foam Wave
适合脚型：正常足
/
高足弓
/
内翻
适合人群：
80kg
以内及大体重跑者
使用场景：
10
公里以上长距离慢跑
特点：
SKY
系列是美津浓顶级缓震跑鞋，缓震极限很高，脚感软弹舒适，对初跑者和大体重跑者非常友好。适合长距离慢跑训练，以及以安全完赛为目的的半马全马比赛。
SKY 7
使用双密度
Foam Wave
波浪片，中底上层是全掌型
Enerzy core
缓震泡棉，加厚
2MM
使脚感持久软弹，同时提供出色的缓震回弹性能。中底下层使用硬度较大
U4icX
材料，可以起到稳定支撑的作用，带来更加稳定的脚感。
使用光滑弹力梭织鞋面，横向弹性比较好，透气舒适，贴合感强。
X10
碳素耐磨橡胶大底，耐磨止滑，抓地力出色。
¥
928
京东购买
2.
索康尼胜利
21
单鞋重量：
278g
（
42.5
码）
中底材料：
PWRRUN+
中底
适合脚型：正常足
/
高足弓
/
足内翻
适合人群：
80kg
以内及大体重跑者
使用场景：
10
公里以上长距离慢跑
特点：
胜利
21
是索康尼新一代的顶级缓震跑鞋，脚感舒适，用料扎实，缓震性能出众，对初跑者和大体重跑者都比较友好，可进行
10
公里以上的长距离慢跑训练。
中底搭载重新调校的
PWRRUN+
缓震科技，并搭配了
7mm
的
PWRRUN+
鞋垫，为跑者带来更强的缓震性能，更好的回弹反馈。
鞋面采用全新
FLAT-KNIT
材质的飞织鞋面设计，结合大面积的网眼，大幅度提升了跑鞋的透气性。外底采用
XT-900
防滑橡胶大底，为跑鞋提供出色的耐磨性和抓地力。
¥
1379
京东购买
3.
布鲁克斯
Glycerin
甘油
21
单鞋重量：
278g
（
42.5
码）
适合脚型：正常足
/
高足弓
/
内翻
特点：
Glycerin
甘油系列是布鲁克斯的顶级跑鞋，具备出色的缓震性、回弹性和稳定性，对初跑者和大体重跑者非常友好。
Glycerin
甘油系列分为平衡版和支撑版，这款是平衡版适合高足弓、内旋不足的跑者。
中底采用缓震材料
DNA LOFT V3
充氮科技，注氮技术让中底泡棉材质的发泡更大更稳定，为跑者提供更强的缓震性能、更出色的回弹性能，以及柔软舒适的穿着体验。大底加宽结合分段式缓冲垫设计，让运动时前后掌过渡更加平稳流畅。
采用透气网布鞋面，搭配
3D
贴合丝网印花技术，脚感舒适贴合，包裹性和透气性都比较好。大底是全新的
RoadTack
橡胶材质，脚感更加轻盈舒适，同时能为跑者提供出色的抓地力和耐磨性。
¥
1290
京东购买
4.
亚瑟士
GEL-Nimbus 26
单鞋重量：
305g
（
42.5
码）
中底材料：
FF BLAST+ECO
中底
+PureGEL
适合人群：
80kg
以内及大体重跑者
使用场景：
10
公里以上长距离慢跑
特点：
Nimbus26
是亚瑟士的顶级缓震跑鞋，缓震和保护一如既往的出色，非常适合大体重和初跑者。功能性也比较强大，可进行各种距离的慢跑，如果以安全顺利完赛为目的，跑半马或全马都没问题。
中底使用
FF BLAST+ECO
环保中底材料，后跟内置
Pure GEL
缓震胶，相比上代，
Nimbus26
脚感更轻、更弹、更软，舒适度更高，同时为跑者带来高缓震、高回弹的跑步体验。
外底使用全新大底科技，
前掌大面积使用
ASICSGRIP
橡胶大底，具备更强的抓地性；后跟易磨损区域使用耐久性更强的
AHAR+
橡胶大底，从而大大提升了跑鞋的柔韧性、舒适度和耐久性。
¥
1170
领券减120京东购买
5.
亚瑟士
GEL-KAYANO 31
单鞋重量：
310
（
42.5
码）
中底材料：
FF Blast+ECO+PureGEL
适合脚型：正常足
/
低足弓
/
足外翻
适合人群：
80kg
以内及大体重跑者
使用场景：
10
公里以上长距离慢跑
特点：
KAYANO
系列是亚瑟士顶级支撑跑鞋，是亚瑟士延续代目最悠久的跑鞋，有着稳定支撑跑鞋之王的美誉，兼具出色的缓震性和稳定支撑性，很适合正常足或足外翻的初跑者和大体重跑者。
Kayano 31
是
30
代跑鞋的小改款，中底依然使用加入环保材料的全掌
FF BLAST+ECO
缓震泡棉，后跟内置
PureGEL
缓震胶，为跑者提供出色的缓震性，带来轻量软弹的舒适脚感。搭载
4D
引导系统，为过度内旋的跑者提供更好的稳定性和支撑感，从而减缓因过度内旋带来的不良反应。
鞋面采用双层网布，大量网孔的设计，让鞋面具备良好的透气性。大底升级为
GRIP
大底材料，具备更好的耐磨性、抓地力和柔软度。
¥
1270
领券减120京东购买
6.
索康尼坦途
单鞋重量：
252g
（
42.5
码）
中底材料：
PWRRUN+PWRRUN PB
中底
特点：
TEMPUS
坦途系列是索康尼
2022
年最新推出的顶级支撑型轻量跑鞋，用于取代飓风系列，跑鞋特点是稳而不重，
42.5
码单鞋仅重
252g
，跑鞋减重的同时，带来足够的缓震保护性。
中底后跟和前掌中部采用
PWRRUN PB
轻量缓震泡棉，提供出色的缓震回弹性能。足弓和前掌采用
PWRRUN
缓震泡棉，
°环绕支撑减少触地时的形变，为跑鞋进一步提升稳定性。
中底侧墙加高形成环抱结构，使脚感更稳固。鞋侧面防滑固定带和鞋面材质融为一体，并嵌入中底结构，以此增强跑鞋的包裹性。
XT900
橡胶大底具备良好的抓地力和较强的耐磨性。
¥
1239
京东购买
我是
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海子哥，热爱跑步、关注跑鞋的肥胖男，正致力于跑步减肥中，无奈胃口太好，减肥效果欠佳，但是每次跑完，精神抖擞，神清气爽，非常
！