退休后怎么打发时间？5个低成本爱好，丰富又不孤单！

退休后有人忙成陀螺有人在家发霉？这几个低成本爱好被老年人玩出花来

退休这事，在外人看来挺风光，闹钟关掉，早高峰不去了，领导电话也没了。楼里那群刚退下来的叔叔阿姨，头一个月都一个样，天天睡到自然醒，中午窝沙发上刷短视频，嘴上说舒服死了，其实心里有点空，说不准哦，晚上翻来覆去睡不着。

小区里张阿姨，干了一辈子会计，算盘打得飞快，刚退那阵，人整个人一下子停机。她闺女上班忙，外孙在外地读书，老头子还跑去开黑车，她一天到晚对着一屋子家具，电视声音开很大，其实也没在看。后来被邻居拉去社区，说缺人做志愿，她一开始还说“不晓得我弄得来不”，结果第一天去，给人登记信息，做人口普查，翻档案，整个人像又回到办公室，手脚立马就勤快起来。

她现在早上七点出门买菜，顺路进社区服务中心，门口那张旧木桌，水杯、登记本、老花镜一字排开。她坐那儿给人量体温、登记车牌，遇到老邻居就多聊几句，谁家儿子回来了，哪家老头住院了，她心里门儿清。有一次碰到多年不见的同事来办事，两个人在门口站着，聊了半小时，人来人往，都以为她是社区正式工作人员。换言之，人家是从“被需要”里慢慢缓过来的。

再看楼上那对老夫妻，上海人，说话软绵绵的。阳台原来堆着乱七八糟的纸箱，后来老太太从短视频学了种菜，就开始折腾。她从菜场讨了一把香菜根，用矿泉水瓶子剪开一半，当花盆，底下戳几个洞，土是从楼下绿化带抠回来的，再加点网购来的营养土。那天中午三十四度，她戴个草帽站阳台上抹汗，老头在旁边嘀咕“这么热你也要弄”，她头也不抬，说“自己种的，放心点”。一个月过去，香菜、葱、辣椒都冒出来，做汤的时候她直接剪一把，说不准比菜场那种还香。

这种阳台菜园，慢慢把一栋楼的人都拉出来了，有人上门敲门要小葱，有人送来一盆多肉，说家里挤不下。楼下西北大爷讲普通话带味口，一来就说“你这个土不行啊”，顺手帮她松土，自己也上头了。邻里之间原来就点头之交，后来谁家花养蔫了都会跑她家来问，“妹子，我这个叶子黄了咋整”。

还有搞健走的那波人。小区南门外那条河边步道，早上六点半开始热闹，一堆戴着遮阳帽的大爷大妈围着圈做拉伸。带队的是一个湖北大叔，嗓门大，一喊“走咧”，十几个人整队出发。其实也不远，就绕河一圈，大概六七公里。有人穿着老式旅游鞋，有人专门买了慢跑鞋，脚步一快一慢，队伍被拉长，他在前面回头喊“跟上跟上，别偷懒”。

里面有个辽宁大姐，两年前查出血压高，儿子把她手机里所有短视频软件删干净，让她必须跟队健走。她一开始不愿意，走两步就喊累，现在好了，手机里全是计步软件，每天完不成一万步，她晚饭都吃不香，路上看见哪个老年人坐长椅抽烟，她嘴就痒，想上去劝几句。

还有在家做手工那拨人。隔壁小区的小姨，浙江人，早年做裁缝，给人改裤脚。退休后，她不出去打牌，专门琢磨旧衣服。她把女儿不要的牛仔裤剪开，缝成购物袋，边上还缝一个小口袋放手机。桌子上放了个铁皮盒，里面都是拆下来的旧扣子、拉链，她说“反正东西丢了心疼，改一改还能用”。她冬天开始织毛衣，客厅沙发边上三团毛线，电视放着抗战剧，她手上没停过。孙子过年回来，一进门就被塞一件新毛衣，蓝色的，有点粗，看着有点土，孩子嘴上说不好看，穿出门照镜子又舍不得脱。

有人怕读书枯燥，其实老年读书会搞得一点不沉闷。周三下午，社区图书室那间小屋，十几把塑料椅排一圈，中间一张小茶几，摆着瓜子和茶缸。原来当老师的王大爷负责选书，前阵子刚看完《明朝那些事儿》，他翻着书比画哪段好玩，边上一位安徽大姐插话，说她孙子历史一直不及格，看了这本才愿意背年代。几个人争来争去，一下午过去，窗外天都黑了，谁也没觉得累。

反正这些事，一个个看着简单，不费什么钱，也不显山不露水，外人路过只觉得是一群普通老人凑一起，谁家都能照着来搞一搞，不晓得有多少人其实正困在家里，不敢迈这一步