上马故事｜薄底破三，现在还能做到吗？
发布时间：2025-11-25 17:46 浏览量：6
#跑友圈[话题]#
我的上马故事，来到了2017年。
经过在上海一年的系统训练，上马的成绩，也从307一下子提升到了253。
而且穿的还是，当年的薄底竞速无碳板跑鞋：Nike Streak Flyknit。
在现在这个，厚底碳板竞速跑鞋大行其道的时代，当时能穿这双破三，一是因为当时4%这样的「改变游戏规则」的超级跑鞋还没出来，或者说出来了但还没被大家广为接受，穿薄底依然是一个不错的选择；
另外一方面，平常训练也基本都是薄底，所以比赛穿它，也是理所当然的了。
突然想到在接近10年后，是否还有能力穿无碳板的薄底跑到250左右的成绩？
以及后面几年的提升，哪些来自自身的努力，哪些是因为跑鞋技术发展带来的加成？
你还记得17年，你是穿什么鞋去跑的马拉松吗？
#信口开合[话题]# #跑步治愈[话题]# #上海马拉松[话题]# #上马故事[话题]#
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经过在上海一年的系统训练，上马的成绩，也从307一下子提升到了253。
而且穿的还是，当年的薄底竞速无碳板跑鞋：Nike Streak Flyknit。
在现在这个，厚底碳板竞速跑鞋大行其道的时代，当时能穿这双破三，一是因为当时4%这样的「改变游戏规则」的超级跑鞋还没出来，或者说出来了但还没被大家广为接受，穿薄底依然是一个不错的选择；
另外一方面，平常训练也基本都是薄底，所以比赛穿它，也是理所当然的了。
突然想到在接近10年后，是否还有能力穿无碳板的薄底跑到250左右的成绩？
以及后面几年的提升，哪些来自自身的努力，哪些是因为跑鞋技术发展带来的加成？
你还记得17年，你是穿什么鞋去跑的马拉松吗？
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