70岁周润发肌肉炸裂！晨跑五年逆生长，半马成绩竟超年轻人
发布时间：2026-01-03 07:55 浏览量：3
今早香港街头，70岁的周润发一身腱子肉晨跑刷屏！银发配黑色背心，手臂肌肉线条分明，完全颠覆你对古稀老人的想象。
更绝的是，他去年跑半马成绩比前年快了一分半，这逆生长状态让年轻人都汗颜。
发哥的秘诀就两个字：坚持。每天雷打不动五点起床，跑步爬山加拉伸，饮食少饭多菜几十年。
他还带刘嘉玲、谭咏麟组跑步团，甚至帮王宝强减重30斤。最暖心的是，他每天接送83岁病友跑步复健，硬是带着老友跑过了医生预言的“生死线”。
从影帝到“跑神”，发哥说健康是“有借有还”。他穿旧鞋用老手机，却把摄影展收益全捐了。如今他的跑鞋踏遍大江南北，用脚步重新定义了七十岁——不是衰老的开始，而是另一段巅峰的起点。
你被发哥激励到了吗？你开始运动养生了吗？评论区聊聊你的健康计划！