年支出超5000元！从奥运银牌到全民热潮，它为何成打工人新宠

文 | 锐观经纬

编辑 | 锐观经纬

哈喽，大家好，小锐这篇文章，主要来聊聊一项从奥运赛场火到城市角落的运动 ——

攀岩

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如今的攀岩馆里，挤满了白天敲键盘、晚上 “上墙” 的打工人，相关数据显示，超三成岩友年支出已超5000元，国内攀岩场馆数量较去年增长27.5%，

女性下单者更是接近八成

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从2024年巴黎奥运会中国选手斩获银牌，到成为全民追捧的潮流运动，攀岩为何能精准戳中打工人的需求？它凭什么能从众多休闲项目中脱颖而出，成为打工人愿意花钱又花时间的新宠？

破圈密码：奥运背书点燃热潮，打工人成消费主力

攀岩的走红，并非偶然，奥运赛场的亮相算得上关键的助推器，2021年，攀岩作为新增项目登上东京奥运会舞台，让这项原本小众的极限运动走进大众视野。

2024年巴黎奥运会上，中国选手伍鹏、邓丽娟分别夺得男子速度赛、女子速度赛亚军，实现了中国攀岩运动的新突破，进一步点燃了全民对攀岩的热情。

抖音站内攀岩讨论声量超110万，互动量突破1.2亿，小红书攀岩相关笔记较2019年增长30倍，这些数据足以说明其热度。

热度背后，是打工人的强势买单，美团平台2023年4月的数据就显示，20至35岁的年轻人是攀岩消费的主力军，占比超过七成，而女性对攀岩的热情似乎更高，近八成下单者为女性。

截至2025年1月，国内不含港澳台的攀岩场馆已达811家，较去年增加175家，同比增长27.5%。

攀岩相关装备的销量也随之水涨船高，攀岩防滑粉、攀岩鞋、攀岩头盔的销量同比分别增长210%、52%、37%，超三成岩友年支出超5000元。

可以说，奥运赛事的背书让攀岩摆脱了小众极限运动的标签，而打工人对新鲜、解压运动的需求，则为其持续升温提供了土壤。

对比传统的跑步、健身房锻炼，攀岩的趣味性和挑战性，或许正是当下打工人在重复工作之余所渴望的，毕竟，比起单调的机械运动，能在挑战中获得成就感的运动，更容易让人坚持下去。

核心吸引力：既是解压出口，也是自我掌控的修炼场

对于高压下的打工人来说，攀岩的魅力，首先在于它能提供一个纯粹的解压空间。

不用约伴，不用配合他人，换上攀岩鞋、擦上镁粉就能上场，上了墙，就只需专注于脚下的岩点和手中的抓握，工作的烦恼、社交的疲惫，似乎都能暂时抛在脑后。

这种半独处的状态，在社交密集的职场环境之外，显得尤为珍贵，从生理层面来说，攀岩还能激活人类古老的运动本能。

进化生物学认为，人类天生具备攀爬能力，这源于远古时期寻找庇护、逃避危险、采摘果实的需求。

抓握、攀附、跨越、踩踏，这些在现代生活中几乎消失的本能动作，在攀岩时被重新激活，往往能让人产生深层的愉悦感。

而且，攀岩给人的反馈相对即时，攻克某一条具体的线路后，大脑会大量释放多巴胺和内啡肽，这种类似完成复杂任务后的奖励机制，会让人越爬越有动力，忍不住想要挑战更高难度的线路。

另外，攀岩展现出的性别平等特质，让更多女性愿意参与其中，它考验的不是绝对力量，而是身体的协调性、柔韧性、核心力量和对路线的思考，每个人都只是在跟自己较劲。

这种运动特性，让女性岩友在攀爬中不断突破自我，逐渐摆脱他人定义的完美身材执念，转而追求健康的肌肉线条。

商业升级：从运动场馆到第三空间，玩法不断创新

攀岩的火爆，也带动了相关产业的升级，室内攀岩馆不再只是单纯的运动场所，更逐渐成为打工人的第三空间。

目前市面上的主流攀岩馆，选址多集中在商场和运动中心，其中商场占比更大，核心用户是青少年，然后便是成人。

以广州为例，截至2025年7月，共有18家室内岩馆，多个位于赤岗塔、江南西、陈家祠等热门商圈，单次体验课价格多在80至180元。

为了吸引更多年轻人，攀岩馆也在不断创新玩法，个性化岩馆如雨后春笋般出现。

有允许携带宠物的宠物友好攀岩馆，解决了养宠人士运动不便的问题；有早七开门且配备静音会议室的攀岩馆，适配了打工人早起运动或运动间隙处理工作的需求。

不少岩馆还会结合城市特色设置主题线路，比如成都的麻将主题线路；在节日期间开展趣味活动，像六一儿童节设置超级马里奥趣味线路、万圣节举办睡衣派对等。

小红书官方还与泡泡玛特的潮玩IP KUBO联合发起主题活动，将KUBO做成岩点放到线下攀岩馆的岩壁上，进一步增加了攀岩的体验趣味。

甚至有网友畅想了丛林攀岩馆、与侏罗纪公园联名的恐龙化石攀岩馆等概念形态，足见大家对攀岩场景创新的期待。

热潮之下：享受运动的同时，安全底线不可忽视

不可否认，攀岩的兴起，让城市青年在高压生活中重新找回了身体的掌控感，找回了勇气，也找回了人与人之间的真实连接。

从飞盘、露营到徒步、攀岩，这些热门休闲项目的迭代，背后其实是打工人对解压、社交、自我实现等多元需求的追求，而攀岩之所以能持续升温，或许正是因为它在这些方面都做到了较好的平衡。

但需要提醒的是，攀岩圈内流行着一句半开玩笑半叮嘱的话，

攀岩的终点是骨科

，这句话虽有夸张成分，却也道出了攀岩的运动风险。

相较于跑步、骑车等常规运动，攀岩的风险确实更高一些，如果没有做好充分准备，很容易受伤。

不当的发力习惯，可能对指关节、肩袖肌群造成慢性损伤；高处落下则可能导致开放性骨折、压缩性骨折等严重问题。

所以，对于想要尝试室内攀岩的朋友来说，

第一要端正心态，量力而行，

不要一开始就挑战超出自身能力的线路。

第二，

一定要做好安全措施，佩戴好攀岩头盔等防护装备，

最好在

专业教练

的指导下开始入门，掌握正确的发力方式和降落技巧。

毕竟，运动的初衷是为了放松身心、强身健体，只有把安全放在第一位，才能真正享受攀岩带来的乐趣。

总的来说，攀岩成为打工人新宠，是需求与供给共同作用的结果，它不仅满足了打工人解压、社交的需求，更让大家在运动中实现了自我成长。

希望每一位热爱攀岩的朋友，都能在保护好自己的前提下，尽情享受攀爬的快乐，在岩壁上书写属于自己的精彩。