2026厦马领奖台跑鞋曝光！冠军都在穿什么？

1月11日，2026厦门马拉松在环岛路鸣枪开跑。作为今年首场世界田联精英白金标赛事，这场“最美赛道”吸引了38个国家和地区的35000名跑者。

冲线那一刻，领奖台上的跑鞋自然成为全场焦点。今天我们就来拆解这些冠军战靴——从全局冠军到国内精英，每双鞋的真实特质和优缺点，一次说清楚。

男子冠军：Dawit Wolde Arega（2小时09分18秒）—— Nike Alphafly 3

这是Nike的旗舰级碳板竞速鞋，采用ZoomX中底+React泡棉组合，前掌双Zoom Air气垫带来极强的推进感。后跟40mm、前掌32mm的堆叠高度，配合8mm坡差，滚动效果明显，长距离后半程更省力。

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优点

：218g（US10）轻量化出色，能量回馈顶级，抓地力强

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缺点

：理想配速需在3分半-4分半之间，对跑者肌力要求高；前掌跑法才能发挥最大威力

男子亚军：Hailemaryam Kiros Kebedew（2小时09分20秒）—— ASICS METASPEED SKY TOKYO

ASICS专为步幅型跑者打造的顶级竞速鞋，搭载全新FF Leap泡棉+FF Blast Turbo Plus双层中底，能量回馈高达78.5%-3-10。扁平碳板位置较高，提供垂直推进力。

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优点

：163g（US9）极致轻量，泡棉软弹（11.5HA），ASICSGRIP外底湿地抓地出色

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缺点

：鞋头偏窄，后跟稳定性一般，不适合后掌落地跑者

男子季军：Addisu Gobena Aga（2小时09分22秒）—— Nike Alphafly 3

同款战靴，不再赘述。

女子冠军：Ruti Aga Sora（2小时22分45秒）—— 李宁 飞电6 ELITE

李宁次顶级竞速旗舰，搭载超䨻胶囊科技，能量回归率高达95%，T1000全掌铲型异形碳板刚性拉满。双层超䨻中底，单只仅205g，比Ultra版还轻！

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优点

：极致轻量，碳板推进感强，鞋面透气度提升35%

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缺点

：大底GCU层偏薄，日常通勤防滑耐磨拉胯；碳板刚性太强，脚踝力量弱容易疲劳

女子亚军：Meseret Abebayehu Alemu（2小时25分15秒）—— Nike Alphafly 3

女子季军：Fikrte Wereta Admasu（2小时25分31秒）—— adidas ADIZERO ADIOS PRO EVO 2

Adidas顶级竞速鞋，极致轻量到惊人的138g（UK8.5）。采用Lightstrike Pro Evo中底+能量碳柱，39mm/36mm堆叠高度，3mm低坡差。

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优点

：138克极致轻量，能量碳柱推进感直接，适合前掌/中掌跑法

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缺点

：450英镑天价，鞋仓偏小建议买大半码，6分/英里以外配速会感觉不自然

男子国内冠军：杨绍辉（2小时11分14秒）—— 特步 160X 3.0 PRO

特步经典冠军战靴，杨绍辉穿着它蝉联厦马国内男子冠军。36mm中底+全掌碳板，刚上脚软弹感明显，跑起来后碳板推进力像弹簧。

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优点

：推进力强，缓震优秀对膝盖友好，外底CPU橡胶耐磨防滑

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缺点

：238g（42码）在碳板鞋中偏重，中底太软弹跑慢反而卸力

男子国内亚军：仁青东知布（2小时12分19秒）—— 特步 160X 7.0 PRO

特步最新旗舰，采用XTEP ACE+双密度泡棉，上下层不同材料平衡回弹速率和压缩度。碳板在6.0基础上优化为分趾设计，调整长度和弯曲度，舒适度大幅提升。

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优点

：碳板支撑性明显好于前几代，泡棉调教成熟，长距离舒适度高

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缺点

：235g左右比6.0重了近30g，主要增加在鞋面编织和脚踝填充

男子国内季军：李大林（2小时13分23秒）—— Nike Alphafly 3

女子国内冠军：李美珍（2小时27分24秒）—— 中乔 飞影PLAID 2.0

中乔顶级碳板竞速鞋，中底比一代调硬，改为韧弹脚感，回弹速度提升。一体式鞋面包裹感强，足弓部分更紧，适合步频较高的进阶跑者。

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优点

：回弹速度快，湿地抓地力强，足弓支撑好

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缺点

：门槛提高，适合配速5分以内；鞋仓空间小可能压脚趾，宽脚不适合

女子国内亚军：路颖（2小时29分17秒）—— 特步 160X 7.0 PRO

女子国内季军：徐冰洁（2小时32分30秒）—— 特步 160X 6.0 PRO

领奖台背后的真相

看完整份榜单，你会发现几个有趣的现象：

国际军团

：Nike Alphafly 3依然强势，拿下2冠2亚1季；ASICS和adidas各有一席，顶级竞速鞋市场依然三足鼎立。

国产崛起

：特步160X系列拿下4个领奖台席位（3.0 PRO、6.0 PRO、7.0 PRO各显神通），加上李宁和中乔，国产跑鞋已经在国内顶级赛事占据半壁江山。

据悦跑圈数据，本届厦马特步以45.1%占比稳居全局穿着率第一，破三选手穿着率高达61.65%，连续六年蝉联第一。这不仅是运动员的胜利，更是国货跑鞋的集体高光。