中医：湿重鞋跟偏 火大腰带短 阴虚枕头潮，究竟什么意思 ？一文讲清

中医流传千年的民间智慧：“湿重鞋跟偏，火大腰带短，阴虚枕头潮。”究竟是什么意思？今天，李医生就来给大家好好讲一讲。

首先，湿重鞋跟偏

体内湿气重的人，由于消化代谢差，体型上多偏胖，两条腿更像灌了铅一样，有时候连脚都抬不动，所以很难保持正常的走路姿势，时间一长啊，就会发现鞋后跟一高一低，都被磨偏了。

同时，湿气重的人平时还常常有消化差，肚子胀，恶心呕吐，打嗝儿多，大便溏稀，舌边齿痕明显等情况。这类患者可以参考六君子汤加减辨证。

其次，火大腰带短

这里所说的火指的是胃火。做饭的时候，底下的火烧得很旺，锅里的食物熟得就特别快，胃火旺的人，消化食物的速度比别人快得多，但吸收利用的少，人就算吃得多，也不容易长肉，反而体型偏瘦，腰带变短。

除此之外，这类人通常会有胃脘部胀痛，灼热感，口渴多饮，情绪急躁，经常口腔溃疡，口臭，小便短赤，大便干燥。对此，则可以参考牛黄清胃散加减调理。

最后，阴虚枕头潮

阴虚之人，体内阴液不足，容易生虚火。到了晚上，阳气潜藏于内，卫气也松懈下来往里去了，这个时候，虚火逼着津液外泄，人睡着后会不停地盗汗，就容易打湿枕头和床单。

由于体内有虚火熏烤，这类患者还会出现手脚心发热，身上阵阵燥热，口干口苦，腰膝酸软以及舌红少苔的情况。那这种情况，就可以参考大补阴汤加减来滋养阴液。

今天的分享大家学会了吗？如果有什么不舒服的地方，一定要及时就医治疗，以免耽误病情，我们下期再见。