体测跑鞋怎么选？这8双闭眼入，百元到千元都有

体测要到了，跑友们看过来！八百米、一千米、跳远、跳绳，一双好鞋真能帮你多拿几分。今天直接给大家盘一盘市面上值得入的体测跑鞋，每双都标了优缺点和到手价，照着买不纠结。

先说体测选鞋的三个硬道理：

八百米一千米拼的是速度和耐力，板鞋休闲鞋千万别穿，必须上竞速跑鞋，轻量化和回弹是第一位的。

跳远看全能爆发力，中底回弹要大底抓地力要强，起跳那一下能不能把力吃住很关键。

跳绳不光看手速，鞋子得轻便、回弹好、稳定性强，落地崴脚可不是闹着玩的。

下面这8双，从入门到进阶全都有。

耐克飞马41

飞马系列一直都是“万金油”选手。这代前掌加了Zoom Air气垫，落地时能明显感觉到那股软弹劲儿，华夫格橡胶大底抓地力没得说，操场跑道稳得很。

优点

：脚感舒服不挑脚型，日常穿也好看，从体测到慢跑一双搞定。

缺点

：价格一直坚挺，活动价也不太多，比国产竞品贵一截。

市场价

：599-699元

李宁赤兔9pro

赤兔系列在校园里露脸率极高。双层䨻科技中底，轻得跟没穿似的，回弹反馈特别直接。展翼式TPU从足弓一直延伸到前掌，稳定性拉满，过弯的时候特别有信心。

优点

：性价比高，重量控制得很好，学生党闭眼入。

缺点

：大底耐磨性一般，经常跑水泥路的得留意。

市场价

：349-399元

阿迪达斯波士顿13

这双鞋被不少跑友叫“训练神鞋”。前掌Lightstrike Pro泡沫又弹又有劲，跑起来越踩越爽。马牌橡胶大底的防滑耐磨是出了名的，雨天操场也不虚。

优点

：脚感扎实，推进感明显，跑一千米能给你带节奏。

缺点

：鞋楦偏窄，宽脚的朋友建议试穿再决定。

市场价

：539-599元

特步360X3.0

特步这几年在碳板跑鞋上下了大功夫。360X3.0是国民碳板跑鞋里门槛最低的一双，碳板调校得比较温和，不像顶级竞速鞋那么激进，但推进感依然在线，跑起来“噔噔噔”特别省力。

优点

：碳板体验卡，新手也能驾驭，上脚就有推进感。

缺点

：碳板刚性偏软，大体重跑者会觉得反馈不够。

市场价

：499-549元

361度Q弹超7.0

361度的Q弹系列一直走的是软弹路线。这代中底调得更韧了，不软塌，回弹响应快。大底耐磨橡胶覆盖到位，鞋面透气包裹也舒服，穿一天脚不闷。

优点

：脚感软弹，尺码宽容度高，宽脚高脚背都能穿。

缺点

：鞋型偏臃肿，颜值党可能得犹豫一下。

市场价

：299-359元

安踏马赫六代SE

马赫系列一直是体测的“热门选手”。氮80中底回弹够用，鞋面轻薄透气，夏天跑八百米不捂脚。最狠的是3D仿钉大底，抓地力像钉鞋但没钉鞋那么硬，跳远起跳那一下吃得很死。

优点

：性价比高，大底抓地力非常强，跳远跳绳稳得很。

缺点

：中底衰减比高端款快，大体重跑者注意。

市场价

：269-329元

匹克太极8.0pro

太极8.0pro这次升级挺大。轻韧网纱鞋面透气好，渗碳抗扭片让中底刚性提升不少，跑起来不泄力。超轻CPU大底耐磨防滑，比传统橡胶轻不少。

优点

：脚感软弹，轻量化做得不错，颜值也在线。

缺点

：极速跑的时候后跟有点拖沓，更建议八百米选手用。

市场价

：329-379元

乔丹飞影5.0

飞影系列在竞速圈口碑一直很稳。全掌TPU从足弓延伸到前掌，提速的时候脚掌能感觉到那股硬挺劲儿。全掌橡胶大底抓地力到位，起步不拖沓。

优点

：竞速感强，提速反应快，适合想冲成绩的同学。

缺点

：缓震偏硬，后跟着地多的朋友慎入。

市场价

：259-299元

一句话总结

想省心：飞马41

要性价比：赤兔9pro、马赫六代SE

想尝碳板：360X3.0

追求速度感：飞影5.0

这8双鞋性能颜值都在线，具体哪双适合你，最好还是上脚试试。

欢迎来苏宁琨阳广场三楼运动区现场试穿，脚感这东西，穿上才知道合不合适。

祝所有同学体测顺利，跑出好成绩！