得闲跑，在二区心率找到chill实感

清晨七点，厦门的海风还带着些许凉意，

中山路旁的「

老板的

杂

念

」咖啡厅已逐渐热闹起来。

这里聚集了一群身着跑服、精神焕发的跑者。

这一天，是厦门马拉松的前日；

这一刻，是属于“得闲跑”的专属时光。

「得闲跑」早餐跑活动，自2025广州马拉松首次发起以来，已成为许多跑者赛前放松、相聚交流的温馨节目。

没有竞赛的紧张，没有配速的焦

虑

。

只有轻松的步伐、舒心的交谈，与一双双刚刚上脚的安踏二区心率90跑鞋一起，以一种轻松的姿态告知跑者：跑步不仅需要全力以赴的拼搏，也需要张弛有度的智慧。

而这种“得闲”的跑步哲学，恰恰与“二区心率”所倡导的科学训练理念契合——在适合的强度中，感受持续奔跑的愉悦与可持续。

在耐力训练中，心率区间是科学训练的重要标尺。将运动心率划分为五个区间，其中第二区间（ZONE 2），即达到60%-70%最大心率的强度，被誉为“黄金有氧区间”。

在这一区间内跑步，身体主要依靠脂肪供能，能有效提升心肺耐力、优化代谢效率，同时避免过度疲劳，是跑者备赛周期与日常训练的基石。

“得闲跑”的主题，正是对这种训练哲学的生动诠释：在忙碌的生活中，为自己留一段“得闲”的时光，用最舒适、最可持续的心率区间，享受奔跑本身的快乐。

这不只是训练，更是一场与自己的对话，一次身心的恢复与充电。

安踏二区心率90跑鞋就是为这样的「得闲跑」而生。安踏将顶级竞赛科技融入日常训练产品，推出这双二区心率90，意在帮助跑者实现“高效率、低负担”的训练体验。

其设计理念清晰：轻量化、高回弹、无负担，让跑者在长距离有氧训练中，既能感受到足够的推进力，又不会因过于激进的配置带来肌肉负担。

鞋款搭载全掌氮90中底，采用氮气超临界物理发泡技术，在实现90%以上能量回归率的同时，将密度控制在0.083g/cm³的极轻水平，每一步都轻盈而充满弹性。

超轻AT FIBER鞋面如袜般贴合，提供舒适包裹与透气体验，避免长距离奔跑中的摩擦困扰。

尤为值得一提的是其无碳板设计——这并非技术上的妥协，而是对“舒适长训”的深刻理解。

通过中足内置尼龙加强筋与调校后的龙骨数据，在保证

稳

定支撑的同时，让双脚得以更自由、更自然地

迈

步，减少额外负荷，真正实现“跑得久，不累脚”。

这一切精心的设计，都为了同一个目标：让跑者能更轻松、更舒适、更长久地享受奔跑过程，在二区心率中找到属于自己的节奏与快乐。

没有急促的指令，没有紧张的安排，跑者们在轻松的氛围中，换上安踏二区心率90跑鞋，沿着中山路向城市街道缓缓开跑。而此时，晨光正温柔地洒在街道两旁，早起的厦门也正在慢慢苏醒。

奔跑的节奏自然而舒缓，配速维持在6-7分钟之间——这正是大多数跑者的二区心率范围。有人并肩闲聊，分享着明日的比赛策略；有人则沉浸在自己的节奏中，专注感受脚步与呼吸的协调。

沿途没有里程标记，没有计时设备，只有鞋底与路面轻柔的触地声，与城市晨间的宁静相应和。

“这双鞋的脚感很适合这种节奏。”

“不会过分推动你，但又有足够的回弹，跑起来很舒服。”

跑者们边跑边分享着自己的穿着体验，在二区心率90的加持下，奔跑变得更为轻松，注意力得以从“驾驭装备”转移到“享受过程”本身。

5公里左右的路程在不知不觉中接近尾声。当队伍返回咖啡厅时，大家的脸上带着运动后的红润与舒展的笑意。

接下来的拉伸环节与早餐时光，则成为分享与交流的延续。跑者们围坐一堂，从训练心得聊到生活趣事，从明日的比赛目标聊到彼此奔跑的故事。

安踏产品团队成员也在其中，认真倾听每一位跑者的真实感受。关于鞋面贴合度的反馈、关于中底缓震的体验、关于整体重量的评价——这些来自最直接使用者的声音，正是产品持续优化的重要参照。

厦门的晨光渐渐升高，城市的跑道上，“得闲跑” 的余温仍在蔓延。跑友们带着满满的能量与喜悦，开启忙里得闲的一天，而脚上的安踏跑鞋，不仅见证了这场晨光中的相聚，更将陪伴他们未来的征程。

跑步从来不是孤独的旅程，有并肩前行的跑友，有贴心陪伴的品牌，有脚下给力的装备。安踏深知，跑者需要的不仅是顶尖的竞速装备，也需要适合日常训练、恢复、积累的科学产品与温暖陪伴。

从广州到厦门，安踏一直陪伴在跑者身边，提供支持，传递温度。未来，安踏“得闲跑”还将去往更多城市——上海、北京、广州、成都…

为跑者提供一个放松身心、调整节奏的温馨驿站，希望通过这样的形式，将科学训练的理念、舒适可靠的产品，以及一份真诚的陪伴，传递给更多热爱奔跑的人。

马拉松的意义，不止于比赛当天的42.195公里。它蕴藏在每一次有氧积累中，每一次节奏训练里，每一次和每一个“得闲”却珍贵的清晨。安踏愿继续在这条路上，陪伴每一位跑者，跑过二区，跑过四季。